volkorenbrood met hummus en tomaat
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
volkorenbrood met hummus en tomaat heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort volkorenbrood met hummus en tomaat tot de laagste op glycemische index.
volkorenbrood met hummus en tomaat is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ bevat plantaardige eiwitten
- ✓ weinig toegevoegde suikers
- ✗ matig natriumgehalte
- ✗ matig bewerkingsniveau
- ✗ bevat enkele geraffineerde ingrediënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 30g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkorenbrood met hummus en tomaat?
volkorenbrood met hummus en tomaat heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is volkorenbrood met hummus en tomaat goed voor mensen met insulineresistentie?
volkorenbrood met hummus en tomaat heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkorenbrood met hummus en tomaat het bloedsuiker?
volkorenbrood met hummus en tomaat heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →