Volkoren spelt-worteltaart
Lage GI
GL 3.6 per typische plak (30 g) · GL 12 per 100 g
Volkoren spelt-worteltaart heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 3.6 toe.
Bijgewerkt op 19 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Volkoren spelt-worteltaart is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 35 g |
| Suikers (totaal) | 8 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren spelt-worteltaart?
Volkoren spelt-worteltaart heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 3.6; per 100 g is de glycemische lading 12.
Is Volkoren spelt-worteltaart goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren spelt-worteltaart heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Volkoren spelt-worteltaart het bloedsuiker?
Volkoren spelt-worteltaart heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Volkoren spelt-worteltaart in de Logi-app, met jouw portie.
