Volkoren Fitness Granen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Volkoren Fitness Granen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Volkoren Fitness Granen boven gemiddeld op glycemische index.
Volkoren Fitness Granen is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoge vezelinhoud
- ✓ Bevat volle granen
- ✓ Gemiddelde eiwit
- ✗ Gemiddelde toegevoegde suiker
- ✗ Gemiddeld natriumgehalte
- ✗ Verwerkt voedingsproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 70g |
| Suikers (totaal) | 15g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 10g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 7g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.7g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren Fitness Granen?
Volkoren Fitness Granen heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Volkoren Fitness Granen goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren Fitness Granen heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Volkoren Fitness Granen het bloedsuiker?
Volkoren Fitness Granen heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →