Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto tot de laagste op glycemische index.
Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog gehalte aan gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Laag in suikers en natrium
- ✓ Bron van vezels
- ✗ Matig caloriegehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 12g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto?
Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto goed voor mensen met insulineresistentie?
Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto het bloedsuiker?
Romige avocado-, basilicum- en knoflookpesto heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →