Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas boven gemiddeld op glycemische index.
Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede eiwitinhoud
- ✓ Bevat verse groenten
- ✓ Matige vezels
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat geraffineerde granen
- ✗ Bevat wat toegevoegd natrium en vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 22g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.75g |
| Onoplosbaar | 1.75g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas?
Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas het bloedsuiker?
Platbrood met gegrilde kip, verse groenten en minimale kaas heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →