Natuur grits
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Natuur grits heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Natuur grits boven gemiddeld op glycemische index.
Natuur grits is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ minimale toegevoegde suikers
- ✗ matig tot hoge glycemische index
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 59 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 0.1g |
| Natuurlijk | 0.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.7g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.5g |
| Eiwit | 1.4g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Natuur grits?
Natuur grits heeft een glycemische index van 69, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Natuur grits goed voor mensen met insulineresistentie?
Natuur grits heeft een matige glycemische index (69). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Natuur grits het bloedsuiker?
Natuur grits heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →