Pistache-extract
Lage GI
GL 4.5 per 100 g
- Bevat fytonutriënten uit pistache
- Matig bewerkt
Pistache-extract heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pistache-extract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 35 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 29 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat fytonutriënten uit pistache
- Weinig toegevoegde suikers
- Bevat gezonde vetten
- Matig bewerkt
- Laag vezelgehalte
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pistache-extract?
Pistache-extract heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 4.5 per 100 g.
Is Pistache-extract goed voor mensen met insulineresistentie?
Pistache-extract heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Pistache-extract het bloedsuiker?
Pistache-extract heeft een glycemische last van 4.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Pistache-extract in de Logi-app, met jouw portie.
