pistachenoten in dop
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
pistachenoten in dop heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort pistachenoten in dop tot de laagste op glycemische index.
pistachenoten in dop is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting en index
- ✓ hoog in vezels en eiwitten
- ✓ bevat voornamelijk onverzadigde vetten
- ✗ hoog in totaal vet
- ✗ matige energiedichtheid
- ✗ verwerkte vorm kan additieven bevatten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 560 kcal |
| Koolhydraten | 28g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 7g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 45g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 37g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pistachenoten in dop?
pistachenoten in dop heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 3 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is pistachenoten in dop goed voor mensen met insulineresistentie?
pistachenoten in dop heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt pistachenoten in dop het bloedsuiker?
pistachenoten in dop heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →