zout en azijn pistachenoten
Lage GI
GL 4 per typische stuk (120 g) · GL 3.3 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog natriumgehalte
zout en azijn pistachenoten heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Pistachenoten (15). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 4 toe.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Pistachenoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zout en azijn pistachenoten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 9 g |
| Oplosbaar | 2.7 g |
| Onoplosbaar | 6.3 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 44 g |
| Verzadigd | 5.5 g |
| Onverzadigd | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog vezelgehalte
- Goede bron van gezonde vetten en eiwitten
- Hoog natriumgehalte
- Matige verwerking
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zout en azijn pistachenoten?
zout en azijn pistachenoten heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 4; per 100 g is de glycemische lading 3.3.
Is zout en azijn pistachenoten goed voor mensen met insulineresistentie?
zout en azijn pistachenoten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pistachenoten heeft de laagste glycemische lading?
zout en azijn pistachenoten heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Pistachenoten in deze database (3.3 per 100 g).
Bekijk zout en azijn pistachenoten in de Logi-app, met jouw portie.
