zout en azijn pistachenoten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zout en azijn pistachenoten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort zout en azijn pistachenoten tot de laagste op glycemische index.
zout en azijn pistachenoten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Goede bron van gezonde vetten en eiwitten
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Matige verwerking
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 22g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 9g |
| Oplosbaar | 2.7g |
| Onoplosbaar | 6.3g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 44g |
| Verzadigd | 5.5g |
| Onverzadigd | 36g |
| Natrium | 900mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zout en azijn pistachenoten?
zout en azijn pistachenoten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is zout en azijn pistachenoten goed voor mensen met insulineresistentie?
zout en azijn pistachenoten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zout en azijn pistachenoten het bloedsuiker?
zout en azijn pistachenoten heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →