Patentbloem
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Patentbloem heeft een glycemische index van 85, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 65 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Patentbloem tot de hoogste op glycemische index.
Patentbloem kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Matig eiwitgehalte
- ✓ Laag in verzadigd vet
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoge glycemische index
- ✗ Laag vezelgehalte vergeleken met volkoren granen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 364 kcal |
| Koolhydraten | 76.3g |
| Suikers (totaal) | 0.3g |
| Natuurlijk | 0.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.7g |
| Oplosbaar | 0.54g |
| Onoplosbaar | 2.16g |
| Eiwit | 10.3g |
| Vet | 1g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.8g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Patentbloem?
Patentbloem heeft een glycemische index van 85, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 65 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Patentbloem goed voor mensen met insulineresistentie?
Patentbloem heeft een hoge glycemische index (85). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Patentbloem het bloedsuiker?
Patentbloem heeft een glycemische last van 65 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →