ovenschotel met pasta
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Bevat eiwitten uit kaas/vlees
- Matige glycemische belasting
ovenschotel met pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 6 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ovenschotel met pasta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 23 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit kaas/vlees
- Biedt matige vezels
- Bron van calcium (indien kaas is toegevoegd)
- Matige glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers en natrium
- Bewerkte ingrediënten en verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ovenschotel met pasta?
ovenschotel met pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is ovenschotel met pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
ovenschotel met pasta heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt ovenschotel met pasta het bloedsuiker?
ovenschotel met pasta heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk ovenschotel met pasta in de Logi-app, met jouw portie.
