Casarecce pasta
Gemiddelde GI
GL 60 per typische kop (150 g) · GL 40 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoge glycemische belasting
Casarecce pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 60 toe.
Bijgewerkt op 29 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 14 per 100 g Contains significantly more fiber and protein, and also has a lower glycemic load than traditional pasta.
kikkererwtenmeel gnocchi - GL 31 per 100 g Whole grain pasta provides a higher fiber content and a lower glycemic index.
Volkoren spaghetti - GL 19.2 per 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides more fiber and nutrients.
gemalen linzen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Casarecce pasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 355 kcal |
| Koolhydraten | 72 g |
| Suikers (totaal) | 2.7 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- matig eiwitgehalte
- hoge glycemische belasting
- laag vezelgehalte
- sterk bewerkt product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Casarecce pasta?
Casarecce pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 60; per 100 g is de glycemische lading 40.
Is Casarecce pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Casarecce pasta heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is kikkererwtenmeel gnocchi.
Hoe beïnvloedt Casarecce pasta het bloedsuiker?
Casarecce pasta heeft een glycemische last van 40 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Casarecce pasta in de Logi-app, met jouw portie.
