farfalle pasta
Gemiddelde GI
GL 58.5 per typische kop (150 g) · GL 39 per 100 g
- matig eiwitgehalte
- hoge glycemische belasting
farfalle pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 58.5 toe.
Bijgewerkt op 25 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van farfalle pasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
farfalle pasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 355 kcal |
| Koolhydraten | 71 g |
| Suikers (totaal) | 2.7 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.7 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.9 g |
| Eiwit | 12.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig eiwitgehalte
- laag verzadigd vetgehalte
- hoge glycemische belasting
- laag vezelgehalte
- sterk bewerkt product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van farfalle pasta?
farfalle pasta heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 58.5; per 100 g is de glycemische lading 39.
Is farfalle pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
farfalle pasta heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is rode linzen.
Welke vorm van farfalle pasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van farfalle pasta in deze database heeft Farfalle de laagste glycemische lading (15 per 100 g).
Bekijk farfalle pasta in de Logi-app, met jouw portie.
