Nuseln Pasta
Lage GI
GL 57 per typische kop (150 g) · GL 38 per 100 g
- Gematigd eiwitgehalte
- Hoge glycemische belasting
Nuseln Pasta heeft een glycemische index van 50, gelijk aan gewone Gekookte pasta (50). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 57 toe.
Bijgewerkt op 16 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 14 per 100 g Kikkererwtenpasta heeft een lagere glycemische belasting en een hoger vezelgehalte, waardoor het beter is voor de bloedsuikerspiegel.
kikkererwtenmeel gnocchi - GL 0.5 per 100 g Courgetti bevat zeer weinig koolhydraten en calorieën, wat helpt om de glycemische impact te verminderen.
gespiraliseerde courgette - GL 36 per 100 g Quinoapasta heeft een beter eiwitprofiel en een lagere glycemische belasting in vergelijking met traditionele pasta.
glutenvrije quinoa pasta
Vormen van Gekookte pasta
- GI 50 · GL 15 per 100 g
Gekookte pasta - GI 45 · GL 9 per 100 g wholetomato sauce
volkoren pasta met zelfgemaakte tomatensaus zonder toegevoegde suiker - GI 45 · GL 12 per 100 g wholeboiled
Gekookte volkorenpasta - Pasta met visragoutGI 55 · GL 12 per 100 g fish ragu
- Tricolore pasta (gekookt)GI 50 · GL 13 per 100 g tricolore
- GI 50 · GL 15 per 100 g cooked
gekookte pasta - GI 50 · GL 15 per 100 g bow tie
Strikjespasta - +16 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Nuseln Pasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 2.7 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigd eiwitgehalte
- Laag verzadigd vetgehalte
- Laag natriumgehalte
- Hoge glycemische belasting
- Hoog koolhydraatgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Nuseln Pasta?
Nuseln Pasta heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 57; per 100 g is de glycemische lading 38.
Is Nuseln Pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Nuseln Pasta heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gekookte pasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gekookte pasta in deze database heeft volkoren pasta met zelfgemaakte tomatensaus zonder toegevoegde suiker de laagste glycemische lading (9 per 100 g).
Bekijk Nuseln Pasta in de Logi-app, met jouw portie.
