Natriumarme sojapasta
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Gefermenteerd voedsel met probiotica
- Hoog natriumgehalte (zelfs verlaagd)
Natriumarme sojapasta heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Natriumarme sojapasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 3 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gefermenteerd voedsel met probiotica
- Goede bron van eiwitten
- Bevat voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte (zelfs verlaagd)
- Matig bewerkt
- Bevat enkele natuurlijke suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Natriumarme sojapasta?
Natriumarme sojapasta heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Natriumarme sojapasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Natriumarme sojapasta heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Natriumarme sojapasta het bloedsuiker?
Natriumarme sojapasta heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Natriumarme sojapasta in de Logi-app, met jouw portie.
