Lupine-eiwitpoeder
Lage GI
GL 4.5 per 100 g
- Zeer hoog vezelgehalte
- Matig verwerkingsniveau
Lupine-eiwitpoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 13 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lupine-eiwitpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 30 g |
| Oplosbaar | 9 g |
| Onoplosbaar | 21 g |
| Eiwit | 40 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog vezelgehalte
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog eiwitgehalte
- Matig verwerkingsniveau
- Kan afhankelijk van het merk additieven bevatten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lupine-eiwitpoeder?
Lupine-eiwitpoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 4.5 per 100 g.
Is Lupine-eiwitpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Lupine-eiwitpoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Lupine-eiwitpoeder het bloedsuiker?
Lupine-eiwitpoeder heeft een glycemische last van 4.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Lupine-eiwitpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
