Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken boven gemiddeld op glycemische index.
Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Laag natriumgehalte
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Laag vezelgehalte voor een volkorenproduct
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 77g |
| Suikers (totaal) | 0.7g |
| Natuurlijk | 0.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 2.8g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken?
Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken goed voor mensen met insulineresistentie?
Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken het bloedsuiker?
Minimaal bewerkte volkoren bruine rijstvlokken heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →