Mini Kornspitz-broodje
Lage GI
GL 24 per 100 g
- Bevat volkoren granen
- Matig natriumgehalte
Mini Kornspitz-broodje heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone Witte bol (75).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.7 per 100 g Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
lijnzaadcrackers - GL 2 per 100 g This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
Bloemkool platbrood
Vormen van Witte bol
- Witte bolGI 75 · GL 38 per 100 g
- eiwitrijk broodjeGI 45 · GL 14 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 17 per 100 g oat seed
havermout en zadenbrood - GI 50 · GL 20 per 100 g fitness
Fitness driehoek broodje - GI 50 · GL 20 per 100 g wholegraham
Volkoren tarwerol met pompoenpitten - GI 50 · GL 24 per 100 g graham
Graham broodje - TomatensausbroodjeGI 75 · GL 30 per 100 g savory
- +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mini Kornspitz-broodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.3 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat volkoren granen
- Matig vezelgehalte
- Laag toegevoegd suikergehalte
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt graanproduct
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mini Kornspitz-broodje?
Mini Kornspitz-broodje heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 24 per 100 g.
Is Mini Kornspitz-broodje goed voor mensen met insulineresistentie?
Mini Kornspitz-broodje heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Witte bol heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witte bol in deze database heeft eiwitrijk broodje de laagste glycemische lading (14 per 100 g).
Bekijk Mini Kornspitz-broodje in de Logi-app, met jouw portie.
