Milton crackers
Gemiddelde GI
GL 54 per typische stuk (120 g) · GL 45 per 100 g
- Matige vezelinhoud
- Hoge glycemische belasting
Milton crackers heeft een glycemische index van 65, lager dan gewone Naturel Crackers (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 54 toe.
Bijgewerkt op 24 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Naturel Crackers
- GI 70 · GL 50 per 100 g
Naturel Crackers - GI 15 · GL 1.8 per 100 g nut and seed
Noten- en zadencrackers - Lijnzaad-, chiazaad- en zonnebloempitcrackerGI 15 · GL 2.7 per 100 g high proteinseed
- Diabetesvriendelijke crackersGI 35 · GL 19 per 100 g sugar free
- Vezelrijke knäckebrödGI 45 · GL 27 per 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 per 100 g merk: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Kruiden Crackers - volkoren cracker met pure chocoladeGI 50 · GL 30 per 100 g wholechocolate
- +14 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Milton crackers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matige vezelinhoud
- Bevat wat onverzadigd vet
- Hoge glycemische belasting
- Hoge glycemische index
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Milton crackers?
Milton crackers heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 54; per 100 g is de glycemische lading 45.
Is Milton crackers goed voor mensen met insulineresistentie?
Milton crackers heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is lijnzaadcrackers.
Welke vorm van Naturel Crackers heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Naturel Crackers in deze database heeft Noten- en zadencrackers de laagste glycemische lading (1.8 per 100 g).
Bekijk Milton crackers in de Logi-app, met jouw portie.
