macaronischotel
Gemiddelde GI
GL 11 per 100 g
- Bevat eiwitten uit vlees en eieren
- Matige glycemische belasting
macaronischotel heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 28 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
macaronischotel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit vlees en eieren
- Levert enige voedingsvezels
- Matige glycemische belasting
- Bevat geraffineerde granen
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van macaronischotel?
macaronischotel heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is macaronischotel goed voor mensen met insulineresistentie?
macaronischotel heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt macaronischotel het bloedsuiker?
macaronischotel heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk macaronischotel in de Logi-app, met jouw portie.
