Lievevrouwebedstro-ijs
Gemiddelde GI
GL 18 per 100 g
- Laag natriumgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Lievevrouwebedstro-ijs heeft een glycemische index van 65, hoger dan gewone Mini-ijsje (60).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit biedt een rijke, romige dessertbeleving met een aanzienlijk lagere GI (10) en GL (1) in vergelijking met het ijs.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 2 per 100 g Dit biedt een bevredigend, eiwitrijk alternatief met een veel lagere GI (35) en GL (2), wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 11 per 100 g Dit komt qua textuur dichter in de buurt van ijs, terwijl het nog steeds een lagere GI (51) en GL (11) biedt dan de oorspronkelijke keuze.
Banaan nice cream
Vormen van Mini-ijsje
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-ijsje - Bevroren yoghurt- en pindakaasdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- suikervrij vanille-ijsGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
ijs - Nick's ijsGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Lievevrouwebedstro-ijs is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 25 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag natriumgehalte
- Bevat wat calcium uit zuivel
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
- Ultra-bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Lievevrouwebedstro-ijs?
Lievevrouwebedstro-ijs heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is Lievevrouwebedstro-ijs goed voor mensen met insulineresistentie?
Lievevrouwebedstro-ijs heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Welke vorm van Mini-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mini-ijsje in deze database heeft Bevroren yoghurt- en pindakaasdessert de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Lievevrouwebedstro-ijs in de Logi-app, met jouw portie.
