Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia)
Lage GI
GL 0.6 per typische schep (30 g) · GL 2 per 100 g
- Lage glycemische index en belasting
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone Mini-ijsje (60). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 20 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mini-ijsje
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-ijsje - Bevroren yoghurt- en pindakaasdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- suikervrij vanille-ijsGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
ijs - Nick's ijsGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- suikervrij aardbeienijsGI 35 · GL 5 per 100 g strawberrysugar free
- +25 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en belasting
- Geen toegevoegde suiker
- Bevat wat vezels
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Sterk bewerkt
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia)?
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) goed voor mensen met insulineresistentie?
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Mini-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mini-ijsje in deze database heeft Bevroren yoghurt- en pindakaasdessert de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) in de Logi-app, met jouw portie.
