lasagne bolognese
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Goed eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
lasagne bolognese heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 23 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lasagne bolognese is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed eiwitgehalte
- Bevat wat vezels
- Matige glycemische belasting
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lasagne bolognese?
lasagne bolognese heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is lasagne bolognese goed voor mensen met insulineresistentie?
lasagne bolognese heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt lasagne bolognese het bloedsuiker?
lasagne bolognese heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk lasagne bolognese in de Logi-app, met jouw portie.
