komkommermosterd
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Bevat wat vezels
- Hoog natriumgehalte
komkommermosterd heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 1 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
komkommermosterd is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 13 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 2.7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat vezels
- Laag in verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van komkommermosterd?
komkommermosterd heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is komkommermosterd goed voor mensen met insulineresistentie?
komkommermosterd heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt komkommermosterd het bloedsuiker?
komkommermosterd heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk komkommermosterd in de Logi-app, met jouw portie.
