kaas ravioli
Lage GI
GL 16.8 per typische stuk (120 g) · GL 14 per 100 g
- Gematigde glycemische index
- Basis van geraffineerde tarwebloem
kaas ravioli heeft een glycemische index van 50, gelijk aan gewone Ravioli (50). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 16.8 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Ravioli
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kaas ravioli is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 190 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigde glycemische index
- Bevat wat eiwitten
- Laag toegevoegd suikergehalte
- Basis van geraffineerde tarwebloem
- Hoge glycemische belasting per portie
- Lage eiwit-koolhydraatverhouding
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaas ravioli?
kaas ravioli heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 16.8; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is kaas ravioli goed voor mensen met insulineresistentie?
kaas ravioli heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Ravioli heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Ravioli in deze database heeft Mini ravioli met rundvlees in tomatensaus de laagste glycemische lading (8 per 100 g).
Bekijk kaas ravioli in de Logi-app, met jouw portie.
