rode spaghetti
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
rode spaghetti heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort rode spaghetti boven gemiddeld op glycemische index.
rode spaghetti is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 5.5/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ bevat wat vezels
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ bevat toegevoegde suikers
- ✗ matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 22g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 1g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rode spaghetti?
rode spaghetti heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is rode spaghetti goed voor mensen met insulineresistentie?
rode spaghetti heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt rode spaghetti het bloedsuiker?
rode spaghetti heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →