griesmeelpuddingpoeder
Hoge GI
GL 60 per 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
griesmeelpuddingpoeder heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 9 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
griesmeelpuddingpoeder is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Source of quick energy
- Contains some fiber
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van griesmeelpuddingpoeder?
griesmeelpuddingpoeder heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 60 per 100 g.
Is griesmeelpuddingpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
griesmeelpuddingpoeder heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt griesmeelpuddingpoeder het bloedsuiker?
griesmeelpuddingpoeder heeft een glycemische last van 60 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk griesmeelpuddingpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
