Gluten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gluten heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Gluten tot de laagste op glycemische index.
Gluten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer hoog eiwitgehalte
- ✓ Laag in vet en suiker
- ✗ Zeer laag vezelgehalte
- ✗ Ontbreekt aan vitaminen en mineralen
- ✗ Potentieel voor hoge verwerking
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 13g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.6g |
| Oplosbaar | 0.12g |
| Onoplosbaar | 0.48g |
| Eiwit | 75g |
| Vet | 1.8g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 29mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gluten?
Gluten heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gluten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gluten heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gluten het bloedsuiker?
Gluten heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →