gevulde graankussentjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gevulde graankussentjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gevulde graankussentjes tot de hoogste op glycemische index.
gevulde graankussentjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat vezels
- ✓ levert eiwitten
- ✗ zeer hoog suikergehalte
- ✗ hoge glycemische index en belasting
- ✗ sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 28g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 25g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 12g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gevulde graankussentjes?
gevulde graankussentjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gevulde graankussentjes goed voor mensen met insulineresistentie?
gevulde graankussentjes heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt gevulde graankussentjes het bloedsuiker?
gevulde graankussentjes heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →