gestoomde dumplings
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gestoomde dumplings heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gestoomde dumplings tot de hoogste op glycemische index.
gestoomde dumplings kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ eiwitgehalte
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 44g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 2g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 250mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoomde dumplings?
gestoomde dumplings heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 31 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gestoomde dumplings goed voor mensen met insulineresistentie?
gestoomde dumplings heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt gestoomde dumplings het bloedsuiker?
gestoomde dumplings heeft een glycemische last van 31 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →