eiwitijs gezouten karamel
Lage GI
GL 2.4 per typische schep (30 g) · GL 8 per 100 g
- goede eiwitinhoud
- toegevoegde suiker
eiwitijs gezouten karamel heeft een glycemische index van 45, lager dan gewone Mini-ijsje (60). Eén typische schep (30 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 5 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g They contain less simple sugars thanks to a sweetener with a zero glycemic index.
Yoghurt met natuurlijke vanille en erytritol - GL 7 per 100 g Naturally low in added sugars and higher in fiber.
vruchtensorbet - GL 1 per 100 g Low glycemic load and no added sugar.
Smoothie met rauwe amandelen, ongezoete plantaardige melk en proteïnepoeder
Vormen van Mini-ijsje
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Mini-ijsje - Bevroren yoghurt- en pindakaasdessertGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- suikervrij vanille-ijsGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
suikervrije ijs - GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Ube-ijs (kokosmelk, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
ijs - Nick's ijsGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eiwitijs gezouten karamel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede eiwitinhoud
- matige glycemische belasting
- bron van vezels
- toegevoegde suiker
- laag gehalte aan oplosbare vezels
- bewerkt product
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eiwitijs gezouten karamel?
eiwitijs gezouten karamel heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische schep (30 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is eiwitijs gezouten karamel goed voor mensen met insulineresistentie?
eiwitijs gezouten karamel heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Mini-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Mini-ijsje in deze database heeft Bevroren yoghurt- en pindakaasdessert de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk eiwitijs gezouten karamel in de Logi-app, met jouw portie.
