Donkere chocolade met veel vezels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Donkere chocolade met veel vezels heeft een glycemische index van 23, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Donkere chocolade met veel vezels tot de laagste op glycemische index.
Donkere chocolade met veel vezels is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 46g |
| Suikers (totaal) | 24g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 20g |
| Vezels | 11g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 8g |
| Eiwit | 7.8g |
| Vet | 42g |
| Verzadigd | 24g |
| Onverzadigd | 16g |
| Natrium | 20mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Donkere chocolade met veel vezels?
Donkere chocolade met veel vezels heeft een glycemische index van 23, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Donkere chocolade met veel vezels goed voor mensen met insulineresistentie?
Donkere chocolade met veel vezels heeft een lage glycemische index (23), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Donkere chocolade met veel vezels het bloedsuiker?
Donkere chocolade met veel vezels heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →