70% pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
70% pure chocolade heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort 70% pure chocolade tot de laagste op glycemische index.
70% pure chocolade is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan antioxidanten
- ✓ Goede bron van vezels
- ✗ Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- ✗ Bevat toegevoegde suikers
- ✗ Bewerkt voedingsmiddel
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 46g |
| Suikers (totaal) | 29g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 25g |
| Vezels | 11g |
| Oplosbaar | 3.3g |
| Onoplosbaar | 7.7g |
| Eiwit | 7.8g |
| Vet | 42g |
| Verzadigd | 24g |
| Onverzadigd | 16g |
| Natrium | 20mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van 70% pure chocolade?
70% pure chocolade heeft een glycemische index van 25, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is 70% pure chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
70% pure chocolade heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt 70% pure chocolade het bloedsuiker?
70% pure chocolade heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →