pure chocolade 95% cacao
Lage GI
GL 4 per 100 g
- zeer laag suikergehalte
- hoog gehalte aan verzadigde vetten
pure chocolade 95% cacao heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone Donkere chocolade met veel vezels (23).
Bijgewerkt op 7 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Donkere chocolade met veel vezels
- GI 23 · GL 10.6 per 100 g
Donkere chocolade met veel vezels - Ongezoete chocoladeGI 20 · GL 3 per 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 per 100 g sugar free
pure chocolade gezoet met erythritol - GI 20 · GL 4 per 100 g 85 percent
Pure chocolade - GI 20 · GL 4 per 100 g shaved85 percent cocoa
Pure chocolade (85% cacao, laag suiker) - GI 23 · GL 11 per 100 g merk: wedel
Wedel pure chocolade - 70% pure chocoladeGI 25 · GL 12 per 100 g 70% cocoa
- +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pure chocolade 95% cacao is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 600 kcal |
| Koolhydraten | 19 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 11 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 8 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 52 g |
| Verzadigd | 30 g |
| Onverzadigd | 22 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer laag suikergehalte
- hoog vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- hoog gehalte aan verzadigde vetten
- matig bewerkt
- calorierijk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pure chocolade 95% cacao?
pure chocolade 95% cacao heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is pure chocolade 95% cacao goed voor mensen met insulineresistentie?
pure chocolade 95% cacao heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Donkere chocolade met veel vezels heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Donkere chocolade met veel vezels in deze database heeft Ongezoete chocolade de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk pure chocolade 95% cacao in de Logi-app, met jouw portie.
