pure chocolade gezoet met erythritol
Lage GI
GL 3.5 per 100 g
- Lage glycemische impact
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
pure chocolade gezoet met erythritol heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone Donkere chocolade met veel vezels (23).
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Donkere chocolade met veel vezels
- GI 23 · GL 10.6 per 100 g
Donkere chocolade met veel vezels - Ongezoete chocoladeGI 20 · GL 3 per 100 g 100 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 per 100 g 85 percent
Pure chocolade - GI 20 · GL 4 per 100 g shaved85 percent cocoa
Pure chocolade (85% cacao, laag suiker) - pure chocolade 95% cacaoGI 20 · GL 4 per 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · GL 11 per 100 g merk: wedel
Wedel pure chocolade - 70% pure chocoladeGI 25 · GL 12 per 100 g 70% cocoa
- +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pure chocolade gezoet met erythritol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 450 kcal |
| Koolhydraten | 35 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 3.6 g |
| Onoplosbaar | 8.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 21 g |
| Onverzadigd | 15 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische impact
- Hoog gehalte aan cacaopolyfenolen
- Goede bron van vezels
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Bewerkt voedsel
- Bevat suikeralcoholen (kan maag-darmklachten veroorzaken)
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pure chocolade gezoet met erythritol?
pure chocolade gezoet met erythritol heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 3.5 per 100 g.
Is pure chocolade gezoet met erythritol goed voor mensen met insulineresistentie?
pure chocolade gezoet met erythritol heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Donkere chocolade met veel vezels heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Donkere chocolade met veel vezels in deze database heeft Ongezoete chocolade de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk pure chocolade gezoet met erythritol in de Logi-app, met jouw portie.
