Bessenclustergraanontbijt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bessenclustergraanontbijt heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Bessenclustergraanontbijt tot de hoogste op glycemische index.
Bessenclustergraanontbijt kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✓ Bevat enkele volle granen
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Ultrabewerkt
- ✗ Hoge glycemische index en belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 16g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 4.3g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bessenclustergraanontbijt?
Bessenclustergraanontbijt heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 56 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Bessenclustergraanontbijt goed voor mensen met insulineresistentie?
Bessenclustergraanontbijt heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Bessenclustergraanontbijt het bloedsuiker?
Bessenclustergraanontbijt heeft een glycemische last van 56 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →