Vårløk krem
Lav GI
GL 0.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.4 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt innhold av mettet fett
Vårløk krem har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Kremfløte (30). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Greek yogurt provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics compared to cream.
Mager gresk yoghurt urte-dip - GL 1 per 100 g Silken tofu is low in saturated fat and provides plant-based protein, making it better for heart health and insulin resistance.
Silken tofu urtepålegg - GL 1 per 100 g Low-fat cottage cheese lowers saturated fat intake and increases protein, benefitting blood sugar control.
Lavfett cottage cheese med vårløk og friske urter
Varianter av Kremfløte
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Kremfløte - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Kremfløte 18% - Mascarpone- og pistasjdessert med naturlig søtningsmiddelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
Jordbærkrem - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
Vaniljekrem - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
Krem med kakao - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
Pulverisert krem - +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vårløk krem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 14 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder gunstige urter
- Høyt innhold av mettet fett
- Moderat natriumnivå
- Lavt fiber- og proteinnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vårløk krem?
Vårløk krem har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.4.
Er Vårløk krem bra for folk med insulinresistens?
Vårløk krem har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kremfløte har lavest glykemisk belastning?
Vårløk krem har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kremfløte i denne databasen (0.4 per 100 g).
Sjekk Vårløk krem i Logi-appen, med din porsjon.
