Silken tofu urtepålegg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Silken tofu urtepålegg har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Silken tofu urtepålegg blant de laveste i glykemisk indeks.
Silken tofu urtepålegg er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ God plantebasert proteinkilde
- ✓ Inneholder sunne umettede fettsyrer
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Noe bearbeiding kreves
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 3.5g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.36g |
| Uløselig | 0.84g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Silken tofu urtepålegg?
Silken tofu urtepålegg har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Silken tofu urtepålegg bra for folk med insulinresistens?
Silken tofu urtepålegg har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Silken tofu urtepålegg blodsukker?
Silken tofu urtepålegg har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →