Kremfløte
Lav GI
GL 2.4 per kopp (240 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Kremfløte har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170857 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kremfløte
- GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
Vårløk krem - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Kremfløte 18% - Mascarpone- og pistasjdessert med naturlig søtningsmiddelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
Jordbærkrem - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
Vaniljekrem - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
Krem med kakao - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
Pulverisert krem
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kremfløte er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.2 |
| 1 fl oz | 30 g | 0.3 |
| 1 kopp | 240 g | 2.4 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 193 kcal |
| Karbohydrater | 3.6 g |
| Sukker (totalt) | 3.4 g |
| Naturlig | 3.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2.4 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 11.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Høyt innhold av mettet fett
- Lav protein- og næringstetthet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kremfløte?
Kremfløte har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Kremfløte bra for folk med insulinresistens?
Kremfløte har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kremfløte har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kremfløte i denne databasen har Vårløk krem lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk Kremfløte i Logi-appen, med din porsjon.
