vaffel av kokosmel
Lav GI
GL 8 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat prosesseringsnivå
vaffel av kokosmel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vaffel av kokosmel er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lavere glykemisk belastning enn tradisjonelle vafler
- moderat prosesseringsnivå
- høyt innhold av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vaffel av kokosmel?
vaffel av kokosmel har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er vaffel av kokosmel bra for folk med insulinresistens?
vaffel av kokosmel har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker vaffel av kokosmel blodsukker?
vaffel av kokosmel har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk vaffel av kokosmel i Logi-appen, med din porsjon.
