Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) blant de laveste i glykemisk indeks.
Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✗ Veldig høyt fettinnhold
- ✗ Høyt kaloriinnhold
- ✗ Ukjent nivå av bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 617 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 2.6g |
| Naturlig | 2.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8.6g |
| Løselig | 2.58g |
| Uløselig | 6.02g |
| Protein | 21g |
| Fett | 56g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 47g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet)?
Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) bra for folk med insulinresistens?
Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) blodsukker?
Solsikkefrøsmør (usøtet, usaltet) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →