Solsikkefrøfyll
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Solsikkefrøfyll har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Solsikkefrøfyll blant de laveste i glykemisk indeks.
Solsikkefrøfyll er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av sunne enumettede fettsyrer
- ✓ Rik på vitamin E
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Moderat kaloritett
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Lavt vanninnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 617 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 56g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 47g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Solsikkefrøfyll?
Solsikkefrøfyll har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Solsikkefrøfyll bra for folk med insulinresistens?
Solsikkefrøfyll har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Solsikkefrøfyll blodsukker?
Solsikkefrøfyll har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →