Solsikkefrøpålegg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Solsikkefrøpålegg har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Solsikkefrøpålegg blant de laveste i glykemisk indeks.
Solsikkefrøpålegg er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Høyt innhold av protein og fiber
- ✓ Minimalt bearbeidet
- ✗ Veldig høyt kaloriinnhold
- ✗ Høyt totalt fettinnhold (inkludert mettet fett)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 617 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 7g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 17g |
| Fett | 56g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 47g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Solsikkefrøpålegg?
Solsikkefrøpålegg har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Solsikkefrøpålegg bra for folk med insulinresistens?
Solsikkefrøpålegg har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Solsikkefrøpålegg blodsukker?
Solsikkefrøpålegg har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →