Rå valnøttsmør
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Rå valnøttsmør har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Rå valnøttsmør blant de laveste i glykemisk indeks.
Rå valnøttsmør er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av omega-3 fettsyrer
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Høy kaloritetthet
- ✗ Moderat mettet fett
- ✗ Lavt vanninnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 654 kcal |
| Karbohydrater | 13.7g |
| Sukker (totalt) | 2.6g |
| Naturlig | 2.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6.7g |
| Løselig | 1.7g |
| Uløselig | 5g |
| Protein | 15.2g |
| Fett | 65.2g |
| Mettet | 6.1g |
| Umettet | 59.1g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rå valnøttsmør?
Rå valnøttsmør har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Rå valnøttsmør bra for folk med insulinresistens?
Rå valnøttsmør har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rå valnøttsmør blodsukker?
Rå valnøttsmør har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →