Proteinrik havre- og honninggranola
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Proteinrik havre- og honninggranola har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Proteinrik havre- og honninggranola over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Proteinrik havre- og honninggranola er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Inneholder kostfiber
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Tilsetningssukker
- ✗ Moderat bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 62g |
| Sukker (totalt) | 18g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 12g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 2.4g |
| Uløselig | 3.6g |
| Protein | 18g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 8.5g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Proteinrik havre- og honninggranola?
Proteinrik havre- og honninggranola har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Proteinrik havre- og honninggranola bra for folk med insulinresistens?
Proteinrik havre- og honninggranola har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Proteinrik havre- og honninggranola blodsukker?
Proteinrik havre- og honninggranola har en glykemisk belastning på 40 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →