Havre- og linseidli (dampet kake)
Lav GI
GL 10.8 per typisk stk (120 g) · GL 9 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder moderat natrium
Havre- og linseidli (dampet kake) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 10.8.
Oppdatert 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Havre- og linseidli (dampet kake) er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 21 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.4 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- God planteprotein kilde
- Inneholder moderat natrium
- Ikke et komplett protein
- Noe bearbeiding involvert
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havre- og linseidli (dampet kake)?
Havre- og linseidli (dampet kake) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 10.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 9.
Er Havre- og linseidli (dampet kake) bra for folk med insulinresistens?
Havre- og linseidli (dampet kake) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havre- og linseidli (dampet kake) blodsukker?
Havre- og linseidli (dampet kake) har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Havre- og linseidli (dampet kake) i Logi-appen, med din porsjon.
