potetsticks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
potetsticks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer potetsticks blant de høyeste i glykemisk indeks.
potetsticks kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder litt fiber
- ✓ Lite tilsatt sukker
- ✗ Ekstremt høy glykemisk belastning
- ✗ Høy kaloritetthet fra raffinert olje
- ✗ Ultraprosessert grønnsaksprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Karbohydrater | 53g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.2g |
| Løselig | 1.3g |
| Uløselig | 2.9g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 33g |
| Mettet | 4.5g |
| Umettet | 27g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til potetsticks?
potetsticks har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er potetsticks bra for folk med insulinresistens?
potetsticks har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker potetsticks blodsukker?
potetsticks har en glykemisk belastning på 37 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
