perlebygg
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
perlebygg har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer perlebygg blant de laveste i glykemisk indeks.
perlebygg er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt karbohydratinnhold
- ✗ Relativt mange kalorier
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 352 kcal |
| Karbohydrater | 77.7g |
| Sukker (totalt) | 0.8g |
| Naturlig | 0.8g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 15.6g |
| Løselig | 3g |
| Uløselig | 12.6g |
| Protein | 9.9g |
| Fett | 1.2g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1g |
| Natrium | 9mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til perlebygg?
perlebygg har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er perlebygg bra for folk med insulinresistens?
perlebygg har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker perlebygg blodsukker?
perlebygg har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →