palmehjertepai
Moderat GI
GL 12 per 100 g
- inneholder fiber fra palmehjerter
- moderat prosesseringsnivå
palmehjertepai har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
palmehjertepai er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder fiber fra palmehjerter
- gir proteiner fra egg og ost
- moderat prosesseringsnivå
- inneholder tilsatt natrium og mettet fett
- raffinert mel i paibunnen øker den glykemiske belastningen
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til palmehjertepai?
palmehjertepai har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er palmehjertepai bra for folk med insulinresistens?
palmehjertepai har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker palmehjertepai blodsukker?
palmehjertepai har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk palmehjertepai i Logi-appen, med din porsjon.
