urte-pierogi
Moderat GI
GL 21.6 per 100 g
- Contains herbs with antioxidants
- Refined flour base
urte-pierogi har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 6 per 100 g Blomkål-gnocchi har en lignende tekstur og munnfølelse som piroger, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 6 sammenlignet med 18, noe som gir en mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
Blomkålgnocchi - GL 0.4 per 100 g Grillet portobellosopp gir en smakfull og mettende base for et måltid med en ubetydelig GL på 0,43, noe som gjør dem til et utmerket lav-glykemisk alternativ til kornrike piroger.
Grillet portobellosopp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
urte-pierogi er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 36 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains herbs with antioxidants
- Moderate protein content
- Refined flour base
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til urte-pierogi?
urte-pierogi har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21.6 per 100 g.
Er urte-pierogi bra for folk med insulinresistens?
urte-pierogi har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blomkålgnocchi.
Hvordan påvirker urte-pierogi blodsukker?
urte-pierogi har en glykemisk belastning på 21.6 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk urte-pierogi i Logi-appen, med din porsjon.
